come sbarazzarsi delle cellulite con il massaggio di caffè

Ciao ragazze
Oggi vi parlerò di un massaggio anti cellulite.
Questo massaggio è fatto con il caffè, cacao amaro e un crema anti cellulite se voi avete, pure un olio essenziale ) ( ho usato il olio di oliva) .
Se volete una pelle liscia senza la terribile cellulite è importate sapere  che deve cercar di mangiare sano, praticare alcuni attività fisica, prender almeno 8 bicchiere d'acqua ogni giorno.

Il massaggio aiutarono tantissimo, soprattutto se è fatta con frequenza.
Uno dei maggiori benefici del caffè per la pelle è la sua azione contro la cellulite e la pelle a buccia d'arancia. Specificamente, caffeina applicato sulla pelle ha la capacità di riattivare la circolazione sanguigna, facilita la rottura dei tessuti e l'accumulo di molecole lipidiche aumenta i livelli di bruciare i grassi nel corpo. Al giorno d'oggi ci sono molti gel e creme riducenti che incorporano caffeina come uno dei suoi principali componenti per combattere la cellulite e contribuire alla fermezza della pelle.

Vi lascio il mio tutorial. Aspetto davvero che vi piaccia, che sia utili a qualcuno , fai me sapere cosa pensate di questo massaggio.

Grazie mille per leggere il mio post , ci vediamo nel prossimo

Mell
baci

Peeling fa da te,pelle liscia ,idratata, iluminata e giovane in pochi minuti.

CIAO A TUTTI


Ciao Ragazze, eccomi con un nuovo post in cui vi mostro uno peeling facile e efficaci, po essere fatto a casa vostra con pochi prodotti, miele, grano di avena, caffè ( quella povera di caffè usato ).

Avena è un ingrediente naturale che fornisce una potente azione di pulizia. Questo è uno dei suoi maggiori benefici per la pelle, riesce ad assorbire la sporcizia e detriti che si accumulano nei pori, fornendo una pulizia approfondita ( ecco perché mi piace la avena ). E la cosa più interessante è che si prende cura di naturale struttura della pelle e mantiene il pH grazie alle proteine in cui  contenuti. 
Approfittate di queste proprietà con l'acquisizione di un gel o sapone farina d'avena e vedere come la vostra pelle vi ringrazierà. Pure come ho fatto Io, con il poveri di caffè ,miele  ( vedi il tutorial abasso)

Il caffè è un prodotto naturale che può anche portarci benefici nel mondo della bellezza. Come per via topica, caffè e contenenti caffeina proprietà per migliorare l'aspetto della pelle, favorendo la loro vitalità e compattezza. Per conoscere nel dettaglio quali sono i benefici del caffè per la pelle.

"Miele ha antimicrobica, impedendo la crescita di batteri patogeni e di protezione contro alcune malattie. "Esso contiene alcuni acidi, uno dei quali, gluconico, contribuisce alla formazione di perossido di idrogeno, un potente ferro antibatterico.O e rame presente in essa contribuisce all'azione antimicrobica" dice nutrizionista Catia Medeiros (SP).

Ha ancora l'azione fungicida e la guarigione. "Stimola miele topici la guarigione delle ferite e l'attività antinfiammatoria que diminuì dolore ed edema. Per questo motivo viene spesso usato in 'piede diabetico' (complicazione del diabete e favorire l'emergere di ulcere, infezioni e altri sintomi nei piedi), con azione simile all'insulina. L'applicazione deve essere sempre indicato da un professionista ", spiega Giuliana Rossi nutrizionista Di Croce (SP)." Fonte: http://beleza.umcomo.com.br/

Avete bisogno soltanto di questo 3 prodotti e alcuni minuti per fare la esfoliazione.
Vi lascio pure il tutorial, cosi è più facile da capire.

Aspetto che vi piaccia questo post , vi prego di lasciar il vostri commenti e si vediamo nel prossimo post.

Un bacione Mell 

Come scioglie i grassi, anche quello addominale con aiuto di tè.

Ciao ragazze
Oggi vi parlo di dimagrimento, ogni mercoledì condividerò con voi qualcosa cerca di mio programma di dimagrimento. ( Perdonatemi per iscrivere il post in ritardo).


   

Un mondo di  accelerare la perdita di peso con  tè di limone e zenzero.Se volete guardate il tutorial.






 Ho cercato informazione e ho trovato tantissimi benefici di questa radice.Zenzero c'e proprietà dimagrenti che scogliere i grassi, sia l'addome,gambe, in generali

"Il Zenzero aiuta la digestione,pulisce l'organismo perché  è un ottimo diuretico, cosi aiuta sgonfiare la pancia, l'addome ( aiuta diminuire ritenzione idrica),stimola il sistema immunitario e aiuta a riequilibrare i livelli di PH" Cosi se capisce che il Zenzero è un excellent termogenico naturale, che usato 30 minuti prima di qualsiasi attività fisica mette l'organismo più accelerato bruciando più grasso anche quando siamo in riposo.Il limone idrata il sistema linfatico, aiuta il sistema immunitario idratando l'organismo e cosi intestino funziona meglio , aiuta nella perdita di pesi perché è un termogenico naturale, inseme zenzero funziona benissimo per perdere i grassi.Voglio dire che per me funziona benissimo, prendo 30 m prima di allenamento, e quando ho la intenzione di perder pesi più veloce prendo pure  prima della colazione.Attenzione: Questa è la mia esperienza con questo due ingrediente,me sono abbastanza satisfata 
Faccio cosi :400 ml l'acqua + alcuni pezzi di zenzero tagliato piccolini + 1 limone tagliato in 4 pezziMetto l'acqua in una  nella pentola, e  in fiamma media lascio  bollire per 10  15 minuti . Questo punto spento la fiamma e aggiungo o zenzero. Copro  e lascio riposare per 5 minuti.Fatto questo ,aspetto freddar  bevo ( solo il liquido pero, il pezzi di limone e zenzero metti via)Ecco il tè che aiuta un sacco nella perdita di pesi. Pero deve essere preso spesso finché non c'è più bisogno di dimagrire.


Il limone è ricco in PECTINA,una fibra che aiuta a combattere la fame,  ha effetti digestivi e depura il fegato, ciò un grande alleato per chi vuole perdere pesi.Non esistono metodi di  perdita di pesi solo in un punto del corpo, purtroppo la perdita di pesi è di modo generalato.



Provatelo questo tè per un paio di giorni e me fanno sapere cosa pensate

Bacione 

Alla prossima

Mell


  

How to Reduce Bloating \ Self-massage techniques for the Tummy,core,abs.

Hello Guys!

How are you?

Today I want to talk about how to make a flat stomach, how to massage your stomach and abdomen.
I will talk about the lymphatic massage  with Olive vinegar and green Tea .
Green tea is rich in antioxidants and  it has a thermogenic effect.
You can make yourself at home in front of the mirror

Watch my video tutorial, let me know what you think of this technique.

Thanks so much for reading my blog. let me your comment and follow me my social networks
Kisses 
   
Mell

Moncenisio , descobrindo as belezas naturais da França

Oi gente, tudo em paz com voces?

Esse domingo escolhi visitar o Monviso  e algumas cidades pequenas na França ,   valeu  apena porque  è tudo lindo, um verdadeiro espetaculo da natureza .

Deixo algumas imagems para voces

 

Amores, espero que tenham gostado das imagems, deixe os seus comentarios pra mim e atè o proximo post.

Beijos Mell

Ideia de maquiagem para noites de verao. #2

Oi amores.

Aqui ainda è verao ,dai trouxe mais uma ideia de maquiagem para as noites dessa estaçao maravilhosa e quente.Pode ser usada em todos os toms de pele.

Algumas fotos , espero q gostem

 Usei o batom laranja da marca Sibella, e um pouco do gloss Rock candy n# 08 da Sephora.
Na pele usei a base da Benefit ,Hello Flowers e pò compacto da Astra comsetics
Blush da Dior + Lancome .

Para contorno usei o pò da Kiko makeup milano n° 02

Nas sombrancehas usei o làpis marrom da Lisa.

Nos olhos foram usadas 2 sombras , uma marrom para criar um concavo, e uma bronze da Loreal Paris , usei a base de sombras na cor preta da marca Delys  antes de aplicar a sombra d Loreal.

Usei um cilios postiços  e mascara da benefit They're Real.

Amores ,muito obrigada pela vista e atè o proximo.

Bjs

Mell

Come sgonfiare l'abbdome con automassaggio manulae e ottener la pancia piata

Buongiorno cari!

Oggi condivio con voi l'automassaggio mio preferita cheme aiuta sgonfiare l'addome lasciandome con silhouette meglio.

 Drenaggio linfatico è una tecnica di massaggio che stimola il sistema linfatico - una complessa rete di vasi che si muovono fluidi attraverso il corpo - a lavorare più rapidamente. Tra i principali vantaggi del metodo sono la riduzione della ritenzione di liquidi, l'attivazione della circolazione sanguigna, combattere la cellulite. Può perdere da 1 a 10 cm Se è fatto correttamente, ogni movimente deve essere fattoper 20 volte la durata di massagio è de 10 a 20m per oterner risultati.


 

Questo drenaggio agisce sulla circolazione,eliminando l'accumulo di liquidi responsabile di una buona dose di gonfiore addominale.

Vi lascio il tutorial con il massaggio.



 

La farmacista  Maria Piera Spezzigu ,hai iscrito che " Il drenaggio è una tecnica terapeutica di eliminazione dei cataboliti (alimenti, farmaci) mediante la stimolazione blanda degli organi di eliminazione naturali (cute, apparato respiratorio, intestino, fegato, reni e vie urinarie).
Poco conosciuto ma molto importante, il sistema linfatico consente alla linfa di fluire nei liquidi corporei, drenando ogni angolo dell'organismo prima di riversarsi nelle vene toraciche.
Il sistema linfatico si oppone ad eccessivi accumuli di fluidi nei nostri tessuti.
Il sistema linfatico è costituito da un sistema di vasi molto simile a quello circolatorio venoso ed arterioso...." . Ecco perche è importante fare il massagio linfatico, poi fare a casa vostra pure cerca un profissionale TERAPEUTA CORPORALE.

Per mantenere in salute il proprio sistema linfatico è molto importante svolgere regolare attività fisica, mangiare sano e prender abastanza l'acqua in modo da favorire l'azione della "pompa muscolare"

Ogni volta che ho bisogno di sgonfiarsi l'addome, evito di mangiare con il sale, cibi fritti,il gelato,burro, coca.cola e cibi in scatola o conservanti,lattosio e glutine.

aumento del consumo dell'acqua, frutta, insalate, petto di pollo, pesce e l'atri cibi piu sane possibile.

Ho capito che queste cose me aiutano veramente , la pancia veni piatta in pochi giorni.queste cose per me fucionam.

Fatto nella gambe, gluteo è un power alleato contro la cellulite.

 

 

Vi ringrazio per leggere il mio post, se avete alcuni dubio chiedome pure, vi rispoderò volentieri

 

France, city of Briançon.

Brought another post of my Sunday tours, and this is  of Briançon, one of france beautiful cities, full of charm.

Its history gives the sensation that we are living in the ancient time of the middle age. Part of the city is within the walls of FORTE DI Pignerol. A city of art and history, showing the world that France is rich in historical beauties.

 The architecture of the 20th century and most of all we see here is still the same when it was built, beauty, sophisticated, mixed with middle age rustic, beauty to the maximum level.

In Europe, it's the second highest city in 1325, and the highest in France and has 12, 054 inhabitants.

"Briançon is below Montgenèvre, giving access to Turin, so a large number of fortifications was built in the surrounding hills, especially towards the east.

 Briançon is the highest city Feancesa and the highest sec of Europe, part of the city is within the premises of Castle di Briancon, like most of the houses, restaurants, ancient style streets . 

As always the French cuisine is wonderful, all cities  so far are charming.

Their fortifications, works of Vauban (city walls, fortresses Salettes, Tre Teste, the Randouillet and bridge Asfeld) are recognized on the UNESCO World Heritage list since July 07, 2008. "Source Wikipedia.

Of the time I came here one of the things that fascinitates me are the houses, like in this photo

was built in 1888,  there are still more of the  houses that are still inhabited, others are now clothing stores, craft  restaurants. etc...